La cantidad y tipo de  luz que usted necesita, 
depende de las actividades a realizar. Para 
actividades específicas cómo escribir, leer o 
efectuar algún trabajo manual usted necesitará luz 
brillante y  libre de cualquier reflejo.

Durante la Lectura y Escritura.

La luz debe de colocarse a una distancia razonable y por detrás del lector, de otra manera la página se vuelve demasiado brillante. Debe dirigirse por detrás de su hombro; si no existiera otra luz en la habitación es posible que de ésta manera no le sea confortable por el  contraste de la luz con la obscuridad, pero si coloca alguna otra fuente de luz en la misma habitación ésta le ayudará a crear un balance adecuado.

Una persona que escribe con la mano derecha  necesita que la luz provenga sobre su hombro  izquierdo o viceversa, se  sugiere una lámpara de escritorio o de pared, ya que le proporcionará la luz que necesita  para su área de trabajo, pero es necesario asegurarse que le foco no sea visto por el usuario.

Durante el arreglo personal.

No coloque la luz en la parte de arriba del espejo, ya que ésta tomará sombras por debajo de sus ojos, nariz y barbilla.  Es mucho mejor colocar la iluminación a ambos lados del espejo y así ésta se producirá de manera  uniforme sobre su rostro.

En el comedor.

En éste lugar es adecuado  alumbrar la mesa colocando una luz colgante con una pantalla opaca y a cierta altura, para tratar de que la luz no obstruya o deslumbre la visión de los comensales. Si Usted tiene una mesa rectangular necesitará del uso de dos lámparas. Pero si los candelabros son de su agrado, entonces necesita asegurarse que se coloquen por encima del nivel de la vista.

En la Sala

Este es uno de los lugares de su casa en donde más permanece, es en donde se necesita que la iluminación sea mas adecuada, ésto porque en algunos momentos se podrán encontrar varias personas haciendo cosas diferentes. Una buena opción es la adquisición de lámparas de mesa, o lámparas de piso,  ya  que le permitirán tener la iluminación mas distribuída. Otra opción es la utilización de atenuadores (Dimmers) debido a la intensidad de luz que estos proporcionan.

En la recámara.

La luz en su recámara debe ser cálida y relajante, lo suficientemente brillante que le permita ver con claridad la ropa que se ponga. Y si Usted es de las personas que les gusta leer al acostarse, lo mas adecuado es  una  lámpara de mesa para que tenga claridad en su lectura y no deslumbre a otras personas que se encuentren en la habitación.

En la cocina y Areas de trabajo.

En éste lugar procure que sea muy clara y brillante que este dirigida o muy cerca del área de trabajo o preparación de los alimentos principalmente. En algunos casos es muy conveniente la colocación de lámparas por debajo de los gabinetes superiores. Aquí es muy común la utilización de lámparas fluorescentes ya que estas son capaces de proporcionar luz clara y uniforme.